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2018年5月22日 (火)

思い切ってジム

毎年会社では健康診断をやっているのでありますが、その結果がでてきました。
毎年の事とは言え、コレステロールで引っかかって再検査。
30歳を過ぎた辺りから毎年引っかかっています。
運動不足だし、体型も完全にメタボリック親父。
お腹の肉も年輪のように積み重なっていきます。
どげんかせんといかん。
というわけで、前から行く行くといいながら行きそびれていたジムに行くことにしました。
会員登録するのにはそこそこ費用がかかりましたが、金でも出してもったいないとでも思わないと運動できないかなと思います。
重いバーベルガッチャンガッチャン上げて、筋肉むきむきになるのが目的ではありません。
慢性的な四十肩の解消と、体重の増加によるひ弱な下半身を鍛えてあわよくば少しスリムにでもなればいいかなと。
ルームランナーや、バイクを漕ぎ漕ぎ適度な運動ができればいいかな?
まだ入会したばかりで2回行っただけ。
さて、いつまで続きますかな?
確かに運動してちょっと汗をかくと清々しい。わかっているのだけど重い腰が上がらない。
もったいない根性で体動かすのが癖になる事が当面の目標。
エグザイルにはならなくていいけど、西田敏行からは脱却したいものだ。

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